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一直覺得累?慢性疲勞恐上身

優活健康網
2018年2月15日

一直覺得累?慢性疲勞恐上身

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)疲勞是一種主觀的感覺,是一個人自覺沒有像正常時一樣足夠的能量去應付平時的活動,嚴重時會影響到日常生活或工作。疲勞的情況大致可分為3種:
1) 生理性疲勞/
身體健康的人在運動、休息與飲食方面太過或不足所造成失衡的正常現象,通常在充分休息後即可恢復,症狀持續時間大多小於1天。
2) 急性疲勞/
症狀持續時間在6個月內,不屬於生理性且臥床休息後亦無法改善。
3) 慢性疲勞/
症狀持續時間在6個月以上。一般來說,「疲勞」的症狀持續時間若小於兩週,不需特別處理;但若超過兩週以上即應至醫院門診就醫,查明是否有其他病因並予以適當治療。

什麼是慢性疲勞症候群?
「慢性疲勞症候群」的症狀在臨床上幾乎皆無特異性,而且常會有許多千變萬化的表現,許多慢性疾病和精神疾病皆可能產生類似的症狀,所以診斷需要靠醫師排除其他可能的身體或心理疾病後,才能確診。而經過診斷後患者需每隔一段時間便重新再評估,尤其是病情有變化或更趨嚴重時,應隔4~6個月後再評估1次。必須符合下列主要標準,及至少4項(包括4項)以上之次要標準,才能診斷為「慢性疲勞症候群」。

主要標準
1)臨床上無法解釋之持續或反覆發作的嚴重疲勞,時間超過6個月以上,且必須是新近或者明確發生的。
2)疲勞並非過度運動或勞動所引起。
3)疲勞即使經過休息仍無法改善。
4)明顯造成個人職業、課業、社會功能、人際關係受到影響。
5)必須排除病人有會造成相同症狀的身體或心理疾病,例如甲狀腺疾病、癌症、憂鬱症、藥物或酒精濫用等。
(本文摘自/40+的健康讀本/遠流出版)

資料來源:奇摩新聞

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